SPORTO
PROGRAMOS (PDF)
Norite išmokti kertinių sporto programos sudarymo principų?
Manot, kad nuolatinė online priežiūra ir programos reguliavimas bei mitybos planas jums nėra būtinas? Tuomet radote tai, ko ieškote!
Milo Training pristato jums PDF formato programų gidus tiek vyrams, tiek moterims. Pasirinkę programą pagal savo lygį rasite išsamius paaiškinimus, kaip reiktų planuotis savo sporto programą, priklausomai nuo savo tikslų.
VYRAMS
39 EUR
MOTERIMS
39 EUR
39 EUR
39 EUR
14,9 EUR
- 2-5 dienų sporto programos trunkančios 8 savaites
- Išsamūs aprašymai kaip apšilti, progresuoti, valgyti ir atlikti kardio pratimus
- Mokomieji pratimų video
- Papildomas PDF su pagrindiniais mitybos patarimais ir rekomendacijomis
- Programoje aprašytos svorio metimo ir svorio auginimo gairės, bei makro-maistinių medžiagų rekomendacijos
