top of page
1
DSC03751.jpg

SPORTO

PROGRAMOS (PDF)

Norite išmokti kertinių sporto programos sudarymo principų? 

Manot, kad nuolatinė online priežiūra ir programos reguliavimas bei mitybos planas jums nėra būtinas? Tuomet radote tai, ko ieškote!

Milo Training pristato jums PDF formato programų gidus tiek vyrams, tiek moterims. Pasirinkę programą pagal savo lygį rasite išsamius paaiškinimus, kaip reiktų planuotis savo sporto programą, priklausomai nuo savo tikslų.

VYRAMS

39 EUR

MOTERIMS

39 EUR

39 EUR

39 EUR

14,9 EUR

- 2-5 dienų sporto programos trunkančios 8 savaites 

- Išsamūs aprašymai kaip apšilti, progresuoti, valgyti ir atlikti kardio pratimus 

- Mokomieji pratimų video

- Papildomas PDF su pagrindiniais mitybos patarimais ir rekomendacijomis

- Programoje aprašytos svorio metimo ir svorio auginimo gairės, bei makro-maistinių medžiagų rekomendacijos

KITOS PASLAUGOS

bottom of page